啃指甲是缺什么揭秘缺少的物质都有哪些

有很多小孩有啃手指甲的习惯，这是从小就自然性表现出来的行为，但是是非常不好的，当孩子表现出这种现象时，就会影响自己的身体的发育，因为这预示着孩子的体内正在缺少某种元素以及营养，而这些营养只有通过啃手指甲才能够得到满足，下面就让小编来说说啃指甲是缺什么？

1、缺微量元素锌

在孩子的体内由于缺少了微量元素锌、铁的供应，导致孩子不得不啃指甲，因为只有这样才能够得到一时的满足，但是有些小孩子会在父母的制止下改掉这种习惯，所以父母一定要多关心自己的孩子，不能够放任自己的孩子这样行为不管，不然孩子指甲上的细菌就会被带到体内，这样一来就会导致孩子肚子里面长蛔虫，影响身体健康。

2、缺微量元素铁

其实很大一部分的原因都是由于身体内铁元素的缺乏，所以就要补充足够的微量元素铁，而富含铁元素食物有很多，就比如常吃的肝脏、鱼、虾、芹菜等食物，在平时父母可以多给孩子准备。

3、缺维生素

体内维生素的缺乏就会导致孩子养成啃指甲的习惯，所以大人一定要多多关心自己的孩子，在平时的饭菜也要做到营养搭配合理，只有这样才能够保证孩子维生素的充足供应，也就不会有这种不良的习惯了。

4、专家建议

其实不管体内缺少什么物质，只要在平时的饭菜中准备有营养的物质给孩子吃，多关心孩子的身心健康，改掉孩子的挑食的坏习惯，也就会慢慢的改掉啃指甲的习惯了。

希望通过上述的讲述，大家对于这种行为有了很好的认识，在以后面对这种行为的孩子时要多多关心，有耐心的改掉孩子的毛病，这个需要父母以及家人的长期配合才能够改掉。