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小学生每天睡眠时间不足的表现有哪些-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:28:02 阅读: 来源:钢坯厂家

小学生睡眠时间不足已经是危害身心健康的一个疾病,对于疾病我们是一定要去重视的,还有一点就是睡眠时间对于小学生还是很重要的,所以它是不能受伤的,要是我们没有去注意它就会给小学生们带来严重的危害的。那么,小学生每天睡眠时间不足的表现有哪些?

①影响长高。我国中小学生的平均身高,近年来已经低于日本同龄孩子的身高。

②食欲下降,身体免疫力下降,导致近视眼等常见病。

③思维活动的能力降低,出现注意力不集中,记忆力减低,思维迟钝,反应迟缓。

④情绪低落,烦躁易怒,焦虑紧张,抑郁孤独,不愿与人交往等。

心理学中有一个着名的实验,名为“睡眠剥夺实验”。作为自愿参与实验的大学生们,在缺少睡眠之后对其进行心理测试,均出现了情感淡漠,各种心理活动异常,不能做出准确精细的动作,感知觉、记忆、思维、言语等各种反应能力显着下降等,大约需要3~4天的时间才能恢复正常。成年人尚且如此,那么,中小学生长期睡眠不足,对其躯体和心理发育的消极影响也就可想而知了。

通过以上对小学生每天睡眠时间不足的表现有哪些的简单介绍,相信大家对于心中的疑问都有了自己的答案。小学生睡眠时间不足也是会导致学习成绩的下降,还与生长素的分泌与睡眠密切相关,所以妈妈们一定要对孩子的睡眠时间要引起重视。

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