北京养生会所之秋季SPA泡浴养生观？

北京养生会所之秋季SPA水疗的好处，你知道吗？俗话说，多事之秋，很多疾病都会在秋季发作或者反复，这给人类的健康带来的极大的威胁，所以秋季时节我们一定要做好保健养生，SPA是一个最佳的养生方法，下面我们就为大家说说秋季泡浴养生观。水疗就是通过水的温度、浮力及压力的作用下对身体进行调理，人体含70%水，水与人息息相关，水疗设备具备天然气泡超音波、臭氧、负离子、远红外线疗法等一体，实现家庭温泉、自动洗澡和运动等功效。从中医角度看，秋天气候多变，早、午、晚及室内外的温差较大。人体的肺脏因直接与外界相通，易不断受到乍暖乍寒的开心。而中医认为“肺为娇脏”“肺主皮毛“，最易受自然界气候变化的影响而发病。用现代的通俗语言解释，就是呼吸道粘膜不断受到开心，使抵抗体减弱，就给各种细菌、病毒提供了可乘之机。这也就是为什么一进入秋天，病人易复发的原因之一。北京养生会所告诉你初秋之时泡水疗spa，不仅可促进血液循环，让人体及早适应温度变化的开心，提高耐受能力，还可驱除体内残留的暑气，缓解因酷暑带来的紧张、焦虑。秋季泡水疗，能达到什么效果呢？1.防风秋季昼夜温差大，且风大雨少。经过一个夏天的高温施压，大部分人群已经习惯生活在开着空调睡凉席的环境下，身体也已经适应了这样的环境，而到了秋天气温骤降，当人们开始察觉到凉意时，身体已经受到秋风的侵袭了，比如一些慢性的风湿病、关节炎等等都与秋风有关。

2.去燥秋天气候干燥，降水量减少，难免会让人觉得咽干O渴，心情抑郁烦躁，食欲不好，体内火气上升。如果这些症状不能得到缓解，就会引发一系列的慢性病。水疗养生专家建议，秋天可以多吃蜂蜜、山药、雪梨、银耳等润肺降噪、养阴清热的食物，平时也要多吃新鲜蔬果，及时补充水分及身体所需维生素。3.补菌由于夏季气温高，很多人都喜食冷饮、生冷食物，而肠胃也已经习惯了这样的凉性食物。而到了秋季，肠胃没有一个缓冲期来适应，很容易引发肠胃不适，稍有不慎就会上吐下泻，腹泻不止。北京养生会所水疗专家认为，肠胃问题与内部的菌群平衡失调有很大关系。因而，秋季适当的补充一些益生菌对身体非常有好处，每天两杯酸奶可以有效的缓解肠胃的不适，还能润肠通便。4.戒寒由夏季进入秋季实际上非常的迅速，很多人都还保持着夏天贪凉的习惯没有改，以至于身体受凉、肠胃受冷，很容易引发重感冒。水疗浴养生专家建议，秋季尤其要注意戒寒。尤其是女性朋友应注意不要洗凉水澡，晚上睡觉也应该撤掉凉席，盖上薄被子，特别是腹部要注意保暖。所以，水疗浴是通过精油、水、温度的结合，达到药疗、热敷与水疗的三重效果。精油散发出的芳香气味与沐浴时的畅快心情，除了让身心能得到放松，更可对某些关节、肌肉损伤的复原有正面帮助。所加入的精油，更可借由皮肤、毛窍渗透，到达体内，再随气血运行到全身各处来达到治病、健身效果。