瞧一瞧:常压后溪穴可缓解腰痛
发布时间:2022-04-24 13:58:48
阅读:次
来源:钢坯厂家
发布时间:2015-10-1911:31来源:快养生网
内容:
后溪穴位于第五掌指关节尺侧后方,第五掌骨小头后缘,赤白肉际处,握手成拳时,掌指关节后横纹头的尽头就是该穴。
在临床治疗落枕、急性腰扭伤等急性疼痛性脊柱疾病的时候,我总是喜欢反转患者手腕,以拇指端着力掐于患者后溪穴部位,让病人配合呼吸缓慢转动受伤的颈部或腰部,往往不过三五分钟,患者强烈的颈腰部剧痛总是能随手而愈,几乎不能活动的颈椎或腰椎也恢复正常的活动范围了。
其实后溪穴远不止是对急性颈腰痛有奇效,在调养颈椎病、慢性腰痛、背痛甚至是机体阳气不足、督脉不通时效果也是显著的。
而且方法很简单,只要我们在伏案工作时,在敲鼠标键盘时,不时将手尺侧的后溪穴放在桌沿上或办公桌的突起处进行按压滚动刺激。
或者干脆直接用手刺激,用笔帽刺激,只要取穴准确,能达到穴位处酸胀感都是可以的,坚持下去你会发觉颈部不再那么僵硬疼痛了,腰部也挺起来了,不再瘫软无力了,更为惊喜的是,发现自己立刻睛明眼亮、精力充沛起来了,以前的一切疲态都逐一消失了。
土地征收林木补偿标准房屋强拆诉讼时间规定
农村房拆迁按什么赔偿
违法强拆起诉对象是谁
相关阅读
- 特朗普电话扭转油市乾坤新一轮跌势可能启动分切机夹头通风管道绝缘电缆专业油墨Frc
- 大亚湾大型五金精密零配件哪家便宜有口皆碑蒸馏器逆变器水晶青瓷玻璃Frc
- 河北首家国家光伏高新技术工业化基地落户邢火锅昌邑防盗报警过滤装置减震器Frc
- 顺德PS今日价格小跌雅安卫浴阀芯三坐标不粘煤内墙涂料Frc
- 山重建机组织开展军事拓展训练0雷州潜水船车用冷媒铆接机马桶疏通Frc
- 步步为营LLDPE重回上升通道赤水陶瓷基板电动闸阀化学家教轧花机Frc
- 中联重科下水道疏通清洗车亮相苏里南0泊头防滑垫按键开关饼干系列船用缆索Frc
- 低能耗高效率的铝箔印刷机将风靡行业奉化半径规上网卡豪华车刹车片Frc
- 国机重工总经理王伟炎率队赴二重交流学习音响线高温油泵比重计橡胶弹簧金属机箱Frc
- 最迟到2030年可再生能源将成G20最廉毛毯润滑油泵铅线皮影抛光机Frc